Loading...
مفضلة
4rbspicy. يتم التشغيل بواسطة Blogger.

الترتيب العالمى للموقع :

فوائد الخوخ

تم النشر بواسطة : Unknown | في الأربعاء، 31 أكتوبر 2012 | 11:53 م

الخوخ يساعد على الوقاية من الامراض المرتبطة بالسمنة



اكدت ابحاث علمية حديثة ان تناول الخوخ يساعد على الوقاية من الامراض المرتبطة بالسمنة لانه يحتوى على مركبات بيولوجية فعالة لعلاج متلازمة الايض التي تسبب السمنة.

يعتبر من اخطر العوامل المسببة للسمنة هى الاصابة بالمتلازمة الايضية التي تعيق عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم. هذا واظهرت دراسات قام بها خبراء من جامعة تكساس أيه أند أم بأن بعض اصناف الفواكه مثل الدراق، الخوخ والنكتارين، التي تحتوي على مركبات بيولوجية فعالة يمكن أن تساهم بشكل فعال في مكافحة متلازمة الايض والشفاء منها.

وقال المؤلف الرئيس في الدراسة، لويس سيسنوروس – زيفولاس، عالم غذاء في مركز بحوث الحياة الزراعية في جامعة تكساس أيه أند أم، بأن عملهم يشير الى ان المركبات الفينوليه الموجودة في هذه الفواكه تملك خاصية مضادة للسمنة، الالتهابات والسكري ويمكنها ايضا تخفيض اكسدة الكولسترول السيئ الذي يرتبط بشكل اساسي بالامراض الوعائية القلبية.
 
المصدر : الحق والضلال

11:53 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

بالصور : إعصار ساندي وما تركه من كوارث






لقد أثرت العاصفة على السكك الحديدية والنقل الجوي في المنطقة، مع مسارات القطارات لمسافات طويلة وألغت شركات الطيرات آلاف الرحلات .



لعلك تلاحظ معنا الفرق !! الصورة بالإعلى تظهر مقارنة بسيطة  لمنهاتن قبل العاصفة ساندي وبعدها ! في الأعلى ترى الصورة بعد العاصفة وفي الأسفل الصورة مُنذ شهر يناير الماضي ،   ولقد وصف بعض الصحفيين الامريكيين اعصار "ساندي" بأنه "اعصار الهالوين" أو حتى "اعصار فرانكيشتاين". لما احدثه من رعب بالغ وما تسبب به "ساندي" بفياضانات على السواحل فضلا عن انقطاع التيار الكهربائي ليلة عيد الهالوين التي تصادف في 31 أكتوبر .


عندما وصلت العاصفة كانت سرعتها تصل  140 كيلومترا في الساعة و الصورة التي نراها بالاعلى هي لأحد الفيضانات التي تسببها ساندي في منهاتن .




الصورة بالاعلي من البيت الأبيض أثناء العاصفة ، وهي  للرئيس الأمريكي  الذي كان يتابع أخبار العاصفة ساندي من مكتبه في البيت الأبيض و ما افادته الأخبار اليوم إنه  بلغت الخسائر التي تسبب فيها إعصار ''ساندي''، الذي ضرب الساحل الشرقي للولايات المتحدة مساء أمس الاثنين، نحو 20 مليار دولار ، وذلك  بحسب تقديرات الخبراء  ، كما قالت شركة ''اكيكات'' الأمريكية التي تساعد شركات التأمين على تقييم مخاطر الكوارث أن قطاع التأمين قد يتحمل تعويضات تتراوح من 5 إلى 10 مليارات دولار. !! ويقدر الخبراء الخسائر الاقتصادية بما يتراوح من 10 إلى 20 مليار دولار.


و نعرض لكم بعض من الصور أثناء العاصفة ساندي لتحكم بنفسك ما مدى الكارثة التي حلت بسبب تلك العاصفة 
في البداية ترى هذه الصورة و ذلك قبل وصول العاصفة لليابسة 

و هذه كانت أحد أولى الصور التي تم التقاطها لمستوى المياه المرتفعة في نيويورك مع اقتراب العاصفة ساندي .


 و تلك  صورة لأحد شوارع منهاتن في المناطق المنخفضة ، والتي تحولت لأنهار مع اقتراب العاصفة ساندي من نيويورك . 


 صورة توضح مدى الدمار الذي حل بالمنازل في سواحل أتلانتيك سيتي في نيوجيرسي .


 صورة أثناء غرق الطرق  على الساحل الشرقي الأمريكي. و الجدير بالذكر إن ساندي ضربت إلى ما يقرب من  12 ولاية أمريكية . 


كما ذكرنا الغاء جميع الرحلات بسبب الخوف من العاصفة و تأثيرها على الأرواح و اليوم بعد مرور العاصفة قدرت الوفيات بما يقرب 15 فرد بسبب العاصفة و اظنه عدد قليل مقارنه للصور التي تظهر مدى كارثة تلك العاصفة ساندي 
 







المصدر : ثقف نفسك 

11:31 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

شوربة الأرز مع الدجاج والجزر




المكونات

علبتين من مرقة الدجاج.

نصف كوب من الأرز البسمتي.

جزرة صغيرة مفرومة.

كوبين من صدور الدجاج المسلوقة والمقطعة مكعبات.

نصف كوب من عصير الليمون الطبيعي.

نصف كوب من الفلفل الأخضر البارد

فص من الثوم مطحون

علبة من حليب كارنيشن تقسم الكمية إلى نصفان بالضبط كل في كوب.

ملعقة أكل من النشا.

ملعقتين أكل من البقدونس المفروم

طريقة التحضير

اغلي مرقة الدجاج في وعاء ويضاف له الرز والجزر، ويطبخ إلى أن يذبل الجزر.
ويضاف إليه الدجاج وعصير الليمون والفلفل الأخضر والثوم.
ثم يخلط مقدار ملعقة أكل من حليب كارنيشن والنشا في وعاء صغير، يحرك جيداً ويضاف إلى الشوربة.
ثم يضاف بعد ذلك بشكل تدريجي الباقي من حليب الكارنيشن إلى أن يغلي المقدار.
تخفف درجة الحرارة ويترك على النار مع التحريك المستمر بين الوقت والآخر وعند التقديم يزين بالبقدونس وصحتين


المصدر : المطبخ العربي
7:06 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

أحذري .. عشر أنوع من الرجال لا يصلحون للزواج !!




الأول المدلل:

رقيق ولطيف وناعم بعض الشيء ربما يكون لديه "كرش" صغير من أكل "ماما"، يقضي معظم وقت فراغه في البيت. الشيء الذي يشدك إليه في البداية.. أنه يحب مشاهدة برامج المرأة و"طبق اليوم" معك. الشيء المرعب.. أنه سبق وشاهد كل هذه الحلقات. علامة الخطر: يقول إنك أنت الفتاة التي كانت تحلم بها والدته طوال عمرها لتكون زوجة لابنها ويعرفك عليها في أول لقاء بينكما. لكي تتخلصي منه اعترفي له أنك تفضلين الرجل الذي ينتقي ملابسه بنفسه ولايعتمد علي ذوق ماما.


الثاني البخيل:

ثري في أغلب الأحيان لكن لا يبدو عليه ذلك، لا يظهر في الحفلات والمناسبات إلا إذا كان مدعوا، يتزوج في سن متأخرة. الشيء الذي يشدك إليه في البداية ..ذكاؤه وحرصه الشديد على عمله وعلى مستقبله وطموحه الكبير. الشيء المرعب ..أن أمواله تسير في اتجاه واحد: إلى البنك وطريق العودة مغلق دائما للإصلاحات! علامة الخطر.. يمرض فجأة يوم ميلادك حتي لا يضطر لشراء هدية. يختفي 10 دقائق في الحمام وقت دفع الحساب في أي مطعم أو مكان عام! لكي تتخلصي منه ..اخبريه أنك أكثر البنات إسرافا على وجه الأرض!


الثالث مدمن الرياضة:

قوي البنيان، جريء، على استعداد دائم للعب مباراة كرة قدم للتسلية.يفضل الملابس الرياضية. الشيء الذي يشدك إليه في البداية... مظهره الذي يوحي بالقوة، وهذه الحيوية الشديدة التي يتمتع بها. الشيء المرعب .. انه يقضي معظم وقته في صالة الألعاب الرياضية حيث يبني هذه العضلات وبقية الوقت أمام المرآة يختبر صلابتها! علامة الخطر .. اول مرة يدعوك للعشاء بالخارج سيختار مكانا به شاشة عملاقة لا تعرض سوي قنوات الرياضة المتخصصة لكي تتخلصي منه..اعرفي فريق الكرة الذي يشجعه وادعي أنك من أكبر مشجعي الفريق المنافس.


الرابع خبير الموضة:

أنيق جداً، واثق من نفسه، يعرف آخر صيحات الموضة ومعلوماته في هذا المجال تفوق معلوماتك. الشيء الذي يشدك إليه في البداية .. ملابسه سواء كانت عادية أو رسمية تحمل دائما توقيع بيت أزياء شهير ألوانه متناسقة، يهتم جدا بالإكسسوار (الحزام والكرافات). باختصار رجل مبهر.. الشيء المرعب ..أن دولاب ملابسه سيجعل دولابك أنت يبدو فقيراً ويرثي له! علامة الخطر .. يفضل "الشوبنج" علي قضاء اليوم معك وعندما يراك لا يكف عن إعطائك النصائح والعناوين اللازمة لتصحيح مظهرك. لكي تتخلصي منه.. يكفي سؤال بريء: من هو ايف سان لوران هذا؟


الخامس محب النساء:

سواء كان غاية في الوسامة أو كان رجلا عاديا.. هناك شيء في هذا الرجل يجعلك تلتفتين إليه. فهو يعامل النساء كأنهن من ماس، لأنه يحبهن ـ جميعهن ـ جداً. الشيء الذي يشدك إليه في البداية.. يعرف كيف يجامل وكيف يقول كلاما يمس الوتر الحساس في القلب. الشيء المرعب .. إنه يستخدم نفس الأسلوب مع كل النساء. علامة الخطر .. يناديك باسم فتاة أخرى أثناء حديث عاطفي. لكي تتخلصي منه.. أخبريه أن والدك بطل في الرماية وأنه يريد أن يتعرف عليه فوراً!


السادس الخيالي:

هاديء، قليل الكلام، صوت خافت وحديثه بطيء قد لا تلاحظين وجوده وسط أي تجمع. الشيء الذي يشدك إليه في البداية ..شيء غامض يلفه ويثير فضولك فتحاولين اكتشافه وتغريك رقته وابتسامته الودودة. الشيء المرعب..إنه يتعامل مع الناس حسب الصورة التي رسمها في خياله وليس حسب شخصياتهم الحقيقية.. وطموحه خيالي وغالباً لايسعي لتحقيقه. علامة الخطر.. يختفي عادة وقت الغروب ليتأمل الشمس ويعود وعلى وجهه علامات الكآبة. لكي تتخلصي منه.. أخبريه أنك من هواة مشاهدة أفلام الحركة "الأكشن" وأن رياضتك المفضلة هي المصارعة الحرة.


السابع مشروع المؤلف:

يرتدي نظارة طبية أنيقة ويحمل دائما صحيفة أو كتابا في يده يستعرض ثقافته الواسعة أثناء الحديث ويدعي معرفته العميقة بطبيعة النفس البشرية. الشيء الذي يشدك إليه في البداية .. لباقته في الكلام وأفكاره المرتبة وحديثه الجذاب. الشيء المرعب.. أنك سوف تعيشين مع فنان متقلب المزاج: لاعشاء في الخارج، لا هدايا في المناسبات، يقضي معظم وقته شارداً يبحث عن فكرة جديدة. علامة الخطر.. إنه يفتعل شجارا بينكما أو حتى مشهد انفصال ليكتب مشهدا واقعيا في رواية جديدة. لكي تتخلصي منه.. أخبريه أن سلسلة "لوريل وهاردي" من أجمل الأفلام المقتبسة من أعمال أدبية وأن فيلم "ذهب مع الريح" من افشل الرويات التي رأيتها في حياتك التي قدمت في السينما.


الثامن مدمن العمل:

رجل أعمال بمعني الكلمة: ذكي، طموح، أنيق و"غير متاح" طوال الوقت. الشيء الذي يشدك إليه في البداية.. رجل جذاب وناجح ماذا تريدين أكثر من ذلك؟ الشيء المرعب.. راجعي عبارة "غير متاح" ضمن صفاته وفكري في معانيها المتعددة وتأثيرها على حياتك في المستقبل. علامة الخطر.. تكتشفين فجأة أن سكرتيرته أصبحت صديقتك المقربة لأنها هي الوحيدة "المتاحة" "دائما" عندما تطلبينه في المكتب. لكي تتخلصي منه..أخبريه أنك على استعداد لقضاء عدة ساعات معه في مكتبه كل يوم طالما أنه لا يملك وقتا لرؤيتك ونفذي الاقتراح.


التاسع الوحيد:

لطيف، رومانسي، ليس له أي أصدقاء يؤمن بأن الشمس تشرق وتغرب كل يوم من أجلك أنت فقط. الشيء الذي يشدك إليه في البداية..كل هذا الاهتمام لا بد أن يحرك مشاعرك كما أنه شخص حساس جداً .. كل من حولك يقولون إنه يحتاج فقط لفرصة لكي يقنعك بحبه ويجعلك تحبينه. الشيء المرعب..أنه فعلاً على استعداد لكي يفعل أي شيء من أجلك ويحرص على أن يبقى بجانبك "طوال" الوقت أليس هذا مرعبا؟! علامة الخطر..أنه يريدك أن تكوني متفرغة له تماماً! لكي تتخلصي منه..أخبريه أن أجمل أوقاتك هي التي تقضينها وحيدة.. وإنك تقدرين الخصوصية!


العاشر عاشق بالمساواة:

متحمس، متحدث لبق، يحب الكلام في السياسة، يقدر الدور المزدوج الذي تلعبه المرأة في المجتمع. الشيءالذي يشدك إليه في البداية.. حماسه في الدفاع عن قضايا المرأة وضرورة المساواة في كل شيء بينها وبين الرجل. يجعلك تشعرين أنك ستحصلين معه على كل احترام وتقدير. شيء آخر رائع: أنه لا يحب مشاهدة القنوات الرياضية على الإطلاق! الشيء المرعب.. في هذه العلاقة سوف تحرمين من أشياء كثيرة لن يفعلها هو لأنها ضد مبادئه مثل أن يفتح لك باب السيارة، يدفع الحساب في مطعم، يرسل لك زهورا أو حتى يوصلك بسيارته إذا تأخر بك الوقت وأنت في الخارج. علامة الخطر.. سوف يحب أن يترك لك معظم المسؤوليات المادية ليساعدك على الإحساس بكيانك المستقل! لكي تتخلصي منه.. اخبريه أنك تبحثين عن رجل تعتمدين عليه ماديا ومعنويا .
 
 
المصدر : الحق والضلال
6:42 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

سر تسمية أعاصير الولايات المتحدة بأسماء نسائية


اعصار ساندي «ساندى» هو اسم تحمله كثيرات من فتيات الغرب، ولكن بعد أن اجتاح الإعصار «ساندى» الولايات المتحدة، سيفكر ألف مرة كل أب وكل أم قبل أن يطلقان هذا الاسم على ابنتهما.
منذ عام 1935، والأعاصير القوية تسمى بأسماء النساء، وأصبحت عادة العلماء أن يطلقوا اسم امرأة على الإعصار المزعج بعد مناقشات حادة فى عام 1941، أعقبت صدور رواية «الأرض تصمد» لجورج ستيورات، أستاذ الأدب الإنجليزى فى جامعة كاليفورنيا، الذى كتب عن عاصفة مدمرة اجتاحت المحيط الهادى تحمل اسم «ماريا»، وترجمت لعشرين لغة حول العالم.
وعن سر تسمية الإعصار بهذا الاسم قالت صحيفة ديلى تليجراف البريطانية إن «المنظمة العالمية للأرصاد الجوية لديها 6 قوائم مرتبة ترتيباً أبجدياً، ويأتى الإعصار ساندى ضمن هذه القائمة».
وأوضحت الصحيفة أن «المنظمة تختار اسم الإعصار من بين أسماء الذكور والنساء بالتناوب»، مشيرة إلى أن «المنظمة تختار كل عام قائمة من الستة، لتسمية الأعاصير التى تضرب المحيط الأطلسى، وأول إعصار يتعدى سرعته 39 ميلاً فى الساعة من كل عام، يحظى باسم تبدأ حروفه بـA والإعصار الذى يليه B، والذى يليه بـC، وهكذا أى أن الأعاصير تسمى بالترتيب الأبجدى للحروف».
ومن الطريف أن العلماء أصبحوا بعد ذلك يطلقون أسماء زوجاتهم وصديقاتهم على أسماء الأعاصير العنيفة. ولكن يندر أن تطلق أسماء الأعاصير القاتلة على المولودات حديثاً، مثل فلويد وأليسون وبيتسى

المصدر :الوطن
5:55 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

الشموع المعطرة تلطف المزاج

هل جربتِ ‬يوماً الاسترخاء في ‬مغطس الحمام فيها الشموع المعطرة تحترق حولك لتملأ المكان بروائحها الزكية التي ‬تساعدك على الاسترخاء والاحساس بالطمانينة؟ ان هذه ليست مبالغة فقد ثبت أن الشموع المعطرة المكونه من خلاصات الزيوت الاساسية تساهم في ‬تلطيف مزاجك، ‬ومدك بالطاقة اللازمة لمواجهة مشاكل اليوم والاستعداد لليوم التالي,فمزيج العطور المنبثق منها ‬يمنحك احساسا بالسعادة، ‬والاكتفاء سيغلف جسدك كله ويملؤه بالدفء..




.اذ لا تقتصر مهمة الشموع المعطرة على تلطيف الجو وتحسين الرائحة فقط.
‬فهي ‬تمتلك مزايا علاجية ايضا ولديها تأثير كبير على

الصحة الجسدية والعقلية وحتى العافية ‬فهي ‬تولد جوا لطيفا في ‬اي ‬غرفة ما

‬يوحي ‬بتبادل الاحاديث والارتياح بين افراد العائلة الواحدة. ‬كما انها قد تستخدم

لاصدار روائح ملطفة ورافعة للمعنويات او حتى مجددة للشباب. ‬ولذلك ‬يستعين

بها أخصائيو التدليك لزيادة حجم الفائدة من جلسات التدليك.

‬وتعتبر الشموع المعطرة اكثر طريقة فعالة وغير مكلفة لتجديد حواسك

وجسمك معا
.‬



لكل رائحة ميزتها العلاجية

اللافت في ‬علم الشموع المعطرة أنها تأتي ‬بكل الروائح التي ‬قد تخطر على بالك،

‬ولكل رائحة ميزتها العلاجية الخاصة. ‬وقبل شراء اي ‬شمعة ‬يجب تنشق رائحتها

اولا وبعمق، ‬والتأكد من تاثيرها على نفسيتك لضمان اقصى فائدة

واليك بضعة انواع من الشموع المعطرة وفائدة كل منها:

‬الشموع المصنوعة من زيت اللافندر تساعد على الارتخاء.‬

‬الشموع برائحة الماندرين تخفف من القلق،‬وتولد جوا لطيفا.‬

‬اما المصنوعة من شجرة الشاي ‬فهي ‬تخفف من حدة الزكام

‬السيترونيلا هي ‬طارد ممتاز للحشرات.‬

‬شموع الياسمين مفيدة للتخلص من الاجهاد والاكتئاب والتعب او حتى اليأس.‬

.‬بينما رائحة البخور مفيدة في ‬ابطاء التنفس وتساعد على الاسترخاء


المصدر: لك
3:59 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

نصائح لتوفير الطاقة في المنزل





1- إيقاف المكيف ولو لساعة واحدة يومياً يخفض فاتورة استهلاك الطاقة بشكل ملحوظ.
2- ينصح بإطفاء اللمبات عند مغادرة أي غرفة.
3- حققي أقصى استفادة ممكنة من الموقد من خلال انتقاء القدور ذات الحجم المطابق مع حجم الشعلة وكذلك من خلال تغطية القدر والمقلاة أثناء الطهو لإنجاز العملية في زمن أقل ومن ثم نوفر استهلاك الطاقة .

4- الغلايات ذات الشكل غير المنتظم تحتاج لوقت أطول لتسخين الماء ومن ثم تستهلك طاقة أكبروبالمثل تفعل الغلايات والقدور غير النظيفة أو التي تكونت على قعرها الخارجي طبقة من الزيوت الدهون .

5- ينصح دوماً بإستخدام الأجهزة الصغيرة لأنها تستخدم طاقة أقل من الأجهزة الكبيرة ,فعلى سبيل المثال :يحتاج الموقد الكهربائي لأربعة أضعاف الطاقة التي يحتاجها الميكروويف ,كما تحتاج الشواية الكهربائية لنحو ثلاثة أضعاف ماتحتاجه المحمصة (toaster)

6- ينصح بإستخدام الستائر السميكة القادرة على عزل الأبواب الزجاجية الخارجية (للشرفات مثلاً) ولمزيد من الكفاءة توجد نوعية من البطانة الحرارية القادرة على تحقيق هذه الغاية بنجاح تام .

7- ينصح بإستخدام أغطية الأرضيات التي تمنع تسرب الحرارة والدفء في فصل الشتاء (مثل السجاد الموضوع تحته طبقة من المطاط )

بالإضافة إلى ملء كل الفجوات التي قد تنفذ منهاالبرودة بإستخدام مادة مرنة (مثل البولي سيل متعدد الأغراض ) كل ذلك من أجل تقليل نفقات التدفئة في فصل الشتاء ..

8- تخفيض مستوى التدفئة لدرجة واحدة مئوية يخفض فاتورة استهلاك الطاقة للتدفئة بنحو 15% سنوياً.


9-طراز المدفأة المفتوحة يسمح بضياع قدر كبير من الهواء الساخن,لذلك ينصح دوماً بسد المدخنة في حال لم تكن تستخدم.


10- لاتغلي سوى ماتحتاج إليه بالفعل من الماء لأي من أغراض البيت .

11- عندما ننتهي من مشاهدة التلفاز يكون علينا ألا نكتفي بوضعه في وضعية الإيقاف مع الإبقاء عليه في حال الإستعداد (standby)

ولكن بدلاً من ذلك يكون علينا إنهاء وضعية الإستعداد أو قطع الكهرباء الواصلة إليه ,لأنه وهو مطفأ في وضعية الإستعداد يستهلك الكهرباء.

12- ينصح دوماً بالإنتظار حتى يصبح لدينا كمية من الغسيل المتسخ ,الذي يمثل حمولة كاملة للغسالة وعندها تشغل الغسالة وذلك حتى لانهدر الطاقة.

13- كثيراً مانبالغ في تحديد الزمن اللازم لدورة التجفيف وهو مايزيد فاتورة استهلاك الكهرباء.

14- يمكننا توفير الكثير من الطاقة وذلك من خلال إصلاح الصنابير التي تفقدنا الكثير من الماء والطاقه بسبب إهدار الماء الساخن .

15- من المفيد والمنعش استخدام الدش فضلاً عن كونه يوفر الكثير من الماء والطاقة ,عند مقارنته بما نهدره من الماء والطاقة عند إستخدام البانيو لاسيما النوعيات الكبيرة .

16- لتوفير الماء يمكننا عزل تمديدات أنابيب الماء الساخن لمنعها من فقدان حرارة الماء,ومن ثم إهدار الطاقة.

17- ينصح بتركيب شفاط في الغرف التي تتعرض لكثير من البخار (حمامات - مطابخ ) وذلك لتفادي فتح النوافذ ومن ثم إهدار طاقة التدفئة أو التبريد .

18- يمكن توفير كثير من المال وذلك بتركيب وحدة تحكم حرارية مستقلة داخل كل غرفة.

19- تثبيت مؤشر وحدة التحكم في درجة حرارة سخان الماء على درجة 60 مئوية يعتبر مثالياً ,إذ أن ذلك يوفر الكثير من الطاقة ,كما أنه يمنحنا الكميات اللازمة من الماء الساخن وبشكل مستمر .

20- علينا البحث دوماً عن شعار (موفر للطاقة )على الأجهزة الجديدة التي ننوي شرائها وهو غالباً ما يكون باللون الأزرق. 

المصدر : لك
3:56 ص | 1 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

فوائد أكل سبع تمرات




ثبت في الصحيح عن رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات )
وفي لفظ : ( من تمر العالية لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر )
وثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( بيت لاتمر فيه جياع أهله )


وثبت عنه صلى الله عليه وسلم
أنه أكل التمر بالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً
والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
و يتم تلخيص فوائده في ما يلي:
1- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
4- الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
5- علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.
6- علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.
7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.
8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.
9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
10- مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
11- علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.
12- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
13- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.
14- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.
15- علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
16- علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس
وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك. ( من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك ).
17- علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
18- علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج. 
 
 
المصدر ك
3:51 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

5 أسباب للخلافات بين الزوجين

تقول الاحصائيات ان معدلات الطلاق فى مصر و بعض الدول العربية عالية جدا لدرجة تجعلنا نحتاج لأن ننظر بدقة شديدة الى اسباب الخلافات الزوجية و التى تتسبب فى الطلاق وفيما يلى خمسة من أشهر اسباب الخلافات الزوجية لنتجنبها

 أسباب الخلافات الزوجية وعرض حلولها

أولا الروتين: هو العقبة الأولى التي تقف أمام ديمومة العلاقة الزوجية إن كان على الصعيد الجنسي او على صعيد الحياة العامة. على الزوجين أن يجددا قليلاَ في علاقتهم من فترة لأخرى وأن يستغلا الفرصة للسفر معاَ لبعض الوقت.
ثانيا الغيرة: الغيرة تأتي على جرعات خفيفة ولكنها تكون قاتلة في النهاية إن لم يتم تداركها
ثالثا قلة الاحترام: إن قبول الخلاف في وجهات النظر والنقاش بحرية في جميع الأمور هي ظاهرة صحية في الحياة الزوجية. و لكن توجيه الإهانات بحجة الغضب تترك في النفوس جروح عاطفية لا يستطيع الوقت أو حتى الاعتذار أن يمحيها.
رابعا الأزمة المادية: رغم أن القليل من الأزواج يتكلم بشكل مباشر في هذا الموضوع، إلا أنه السبب الأساسي في معظم المشاكل الزوجية. ضيق الحال أو البخل أو الكرم الزائد قد يخلق الكثير من الخلافات وهنا لا بد من التخطيط معاَ لحل كل هذه الأمور.
خامسا نقص الحوار وعدم القدرة على الاستماع للآخر: لتحقيق التوازن في العلاقة، يجب أن يكون الزوجان قادران على إيصال الفكرة بشكل جيد وعلى القدرة على الإصغاء للآخر. الحوار البناء للوصول لحل المشاكل هو المحرك الأساسي لاستمرار العلاقة الزوجية الناجحة.


المصدر :هاي ماما
3:44 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

لماذا يكذب طفلك ؟












إن الطفل الكاذب هو الذى يتجنب قول الحقيقة وابتداع ما لم يحدث، مع المبالغة واختلاق وقائع لم تقع.
والكذب سلوك مكتسب من البيئة التى يعيش فيها الطفل، وهو سلوك اجتماعى غير سوى يؤدى إلى العديد من المشكلات الاجتماعية فى الكبر مثل الخيانة.
أن أسباب مشكلة الكذب لدى الأطفال فى الآتى:
1- افتقار الطفل لوجود القدوة الحسنة فى بيئته التى يعيش فيها، حيث إن مشاهدة الصغير للكبار عندما يمارسون أسلوب الكذب فى حياتهم اليومية له أكبر الأثر فى حذو الصغير لهذا السلوك.
2- تعرض الطفل للكثير من المشاكل والضغوط فيتخذ الكذب كوسيلة لتسهيل أموره.
3- القسوة فى التعامل مع الطفل عندما يعمل خطأ فيلجا الطفل للكذب ليحمى نفسه من العقاب.
4-التفرقة فى المعاملة بين الأبناء يدفع الطفل للكذب على أخيه لغيرته الشديدة منه وحبا للانتقام.



المصدر : هاي ماما
3:38 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع

كوكتيل أحذية واكسسوارات




prada-accessories_01
prada-accessories_02
prada-accessories_03
prada-accessories_04
prada-accessories_05
prada-accessories_06
prada-accessories_07
prada-accessories_08
prada-accessories_09
prada-accessories_10
prada-accessories_11
prada-accessories_12
prada-accessories_13
prada-accessories_14
prada-accessories_15
prada-accessories_16
prada-accessories_17
prada-accessories_18
prada-accessories_19
prada-accessories_20
prada-accessories_21
prada-accessories_22
prada-accessories_23
prada-accessories_24
prada-accessories_25 
 
 
 المصدر : أزياء
 
3:30 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع