ذكر التمر في الكتب السماوية يدل علي القيمة العذائية الرائعة لهذا المكون الطبيعي الذي يعمل علي حل العديد من المشاكل الطبية
وهذه قائمة بعشر فوائد او عشر امراض يستطيع تناول التمر حلها او علي الاقل التقليل من اثرها السلبي والمؤلم علي الانسان
1- علاج الانيميا:
يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد , ولهذا يعتبر علاجا جيدا للأنيميا . ويوصي الخبراء المصابين بالانيميا بتناول البلح أو التمر يوميا.
2- تنشيط الجهازالعصبي:
نظرا لاحتواء التمر على نسبة عالية من البوتاسيوم فإنه من المفيد تناوله لتنشيط الجهاز العصبي . وأثبتت الابحاث ان تناول ما مقداره 400 ملليغرام من البوتاسيوم يقلل من نسبة الاصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 40 في المئة.
3- معالجة ضعف الإبصار:
ذكر مسؤولون في جمعية السرطان الأميركية ان تناول تمرة واحدة يوميا يكفي لمنع اصابة الانسان بالعمى الليلي طيلة حياته. ويوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول ما مقداره 20 – 35 غراماً من الالياف يوميا لمكافحة العمى الليلي.
4- تقوية ميناء الاسنان:
يحتوي التمر على الفلورين الذي يعمل على ابطاء عملية تآكل الاسنان مع التقدم في السن.
5- علاج الامساك:
يتمتع التمر بخاصية تليين البطن ولهذا يفيد المصابين بالامساك ويفضل في هذه الحال نقع التمر في الماء خلال الليل وتناوله في صباح اليوم التالي.
6- النشاط الجنسي:
يساعد التمر على تنشيط الرغبة الجنسية. وهذا يعني انه حافز على المزيد من ممارسة الحب بين الزوجين. ويمكن نقع التمر في الحليب ليلا وطحنه داخله مع اضافة عسل النحل والهيل.
7- زيادة الطاقة:
يحتوي التمر علي كميات كبيرة من سكر الجلوكوز الطبيعي الذي يعمل علي زيادة نسبة احتراق الدهون بالجسم وبالتالي زيادة الطاقة المنبعة من الاحتراق في الجسم
8- علاج اضطرابات البطن لدى الحامل:
تصاب الحامل أحيانا بانتفاخ البطن والامساك وغير ذلك من المشكلات في الجهاز الهضمي, ويعتبر التمر علاجا لهذه الاضطرابات وتناوله يزود الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنع الاصابة بالانيميا, ويفيد كلا من الأم والجنين ويقوي عضلات الرحم ويسهل عملية الولادة.
9- زيادة الوزن بطريقة صحية:
باحتواء التمر علي قدر عالي من السعرارات الحرارية فانة يعمل علي زيادة الوزن بشكل مثالي خصوصا للاشخاص الذين يعانون من نحافة الوزن
الموضوع كاملاً
